ESPACIO DE ATENCIÓN Y CUIDADO
A LA SEXUALIDAD Y LA PAREJA
Cómo puedo ayudarte
Terapia Individual y de Pareja
¿Crees que estás en una relación tóxica? ¿Tienes problemas de comunicación? ¿Estás viviendo una ruptura? ¿Sufres dependencia emocional?
Terapia Sexual
¿Dificultades eróticas? ¿Falta de habilidades sexuales? ¿Dificultad para llegar al orgasmo? ¿Dolor, insensibilidad? ¿Bajo deseo sexual?
Asesoramiento sexológico
¿Inquietud acerca de tu sexualidad? ¿Quieres enriquecer tu vida erótica, individual o en pareja? ¿Deseas ampliar conocimientos sobre tu vida sexual?
Educación sexual
Aprendizaje sobre la sexualidad, sensibilización con perspectiva de género basada en diversidad y relaciones de buen trato
Divulgación
Promoción de la Salud Sexual, Derechos Sexuales y una vivencia positiva de la sexualidad.
Aprenderás a:
- Conectar con tus necesidades erótico-afectivas.
- Relacionarte con tu placer.
- Descubrir tu energía sexual.
- Despertar tu deseo.
- Reconocer límites y cómo transmitirlos.
- Obtener claves para desarrollar confianza y autoestima sexual.
- Recuperar la conexión con la sabiduría de tu cuerpo.
- Conocer cómo influye el placer en tu salud.
- Mejorar la comunicación contigo misma y/o en pareja
Beneficios de una vida sexual sana:
- Fuente de bienestar.
- Fortalece el sistema inmunitario.
- Salud cardiovascular.
- Alivio del estrés y la ansiedad.
- Mejora la calidad del sueño.
- Conexión con tu pareja.
- La estimulación sexual, y en particular el orgasmo, es un remedio natural para el dolor.
- Aumenta la autoestima.
- Aumenta la felicidad gracias a la liberación de endorfinas durante la relación.
Cuidar de nuestra sexualidad nos ayuda a vivir de forma placentera, sana y responsable con nosotras mismas y con los demás
Sabías que
Los Derechos Sexuales y Reproductivos son derechos humanos que se inscriben en el cuerpo de las personas, influyen radicalmente en nuestro bienestar y nuestras vidas, determinan de manera esencial nuestra salud y condicionan la posibilidad de disfrutar otros derechos (el derecho a la vida, el derecho a la educación, los derechos sociales y políticos, entre otros derechos humanos fundamentales). Por tanto, estos derechos otorgan autonomía vital a las personas y merecen ser cuidados y atendidos.
Según la Declaración Universal de los Derechos Sexuales aprobada por la WAS, la sexualidad es una parte integral de la personalidad de todo ser humano. Su desarrollo pleno depende de la satisfacción de las necesidades humanas básicas como el deseo de contacto, intimidad, expresión emocional, placer, ternura y amor.
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Mi formación como profesora de yoga me lleva a profundizar en técnicas meditativas, mindfulness y filosofías orientales enriqueciendo mi labor terapeútica.